АвесТревел
(044) 377 77 46
(050) 382 12 02
(067) 325 37 87
м. Київ, вул. Саксаганського, 52А
Замовити тур
(044) 377 77 46
(050) 382 12 02
(067) 325 37 87
м. Київ, вул. Саксаганського, 52А

Страх перед польотом: що робити?

12 грудня 2017 р.

Напевно, багато хто навіть із досвідчених мандрівників відчуває певний страх, в черговий раз піднімаючись на борт літака. І в цьому немає нічого поганого! Звичайно, зустрічається справжня аерофобія, за якої людина не сяде в літак в жодному разі - тоді краще звернутися до хорошого психолога. А для тих, хто боїться, але все ж літає, ми зібрали кілька лайфхаків, які допоможуть подолати цей страх.

Гола статистика

Перш за все, перестаньте прокручувати в думках страшні сцени катастроф. Займіться краще статистикою. Наприклад, на сайті flightradar24.com ви можете подивитися в реальному часі, скільки літаків знаходяться в дану секунду в небі. Як бачите, ця цифра величезна, відразу і не порахуєш! Кожну хвилину безліч літаків по всій планеті сідають і злітають без пригод!

Ще один варіант - вивчити статистику інцидентів в світі по відношенню до кількості перельотів. Ви ж чули про те, що літак - найбезпечніший вид транспорту? Підкріплюють це твердження цифри. Так, Міжнародна асоціація повітряного транспорту, наводить таку статистику: в 2016 р. близько 3,8 млрд. пасажирів успішно дісталися на 40,4 млн рейсів! Життєстверджуюче, чи не так?

Приїжджайте в аеропорт вчасно

Якщо ви відчуваєте страх перед польотом, в цей день краще за все не нервувати зовсім. А поспіх - це завжди стрес, тому щоб не бігати по аеропорту, виїжджайте з дому завчасно. Реєстрація зазвичай починається на дві години до вильоту, так що краще приїхати до цього часу.

А ще, провівши якийсь час в аеропорту, ви зможете роздивитися і звикнути, розібратися з багажем і не поспішаючи знайти стійку реєстрації. Спокій під час всіх перерахованих процедур дозволить вам зберегти спокій і під час польоту.

Вибирайте місця посередині літака

Щоб не відчувати додатковий страх, спостерігаючи за польотом у вікно ілюмінатора, вибирайте місця подалі від вікон. Найчастіше при онлайн-реєстрації компанії надають можливість вибору місць, так що запаморочливим видом нехай насолодиться хтось інший. Зверніть увагу також і на те, що під час турбулентності хвіст літака трясе більше.

Не вслухувайтесь у звуки

Під час зльоту, польоту і посадки ви можете почути багато різних звуків: скрип шасі, що піднімаються, зниження шуму двигуна при зниженні і т.д. Не варто сидіти і вслухатися в кожен шерех в очікуванні того, як в двигуні літака щось застукає. Краще візьміть із собою альбом улюбленої групи і насолоджуйтеся гарною музикою!

Будьте готові до турбулентності

Якщо літак потрапляє, наприклад, у вітряну зону, його може почати трясти. На щастя, це трапляється нечасто, але якщо під час вашого польоту ви відчуєте «бовтанку» (саме так її називають пілоти), не лякайтеся! Жодної катастрофи не сталося з цієї причини, а екіпаж точно знає, що робити в цій ситуації і як вийти з такої зони.

Єдине, що може статися - через трясіння пасажир може випасти з крісла, тому якщо ви боїтеся, то не розстібайте ремінь безпеки.

Не переїдайте

Але і летіти на голодний шлунок - теж не найкраща ідея, тому влаштуйте собі легкий перекус перед вильотом. Не варто вживати каву і алкоголь: в поєднанні з переживаннями і висотою вони можуть привести до несподіваних результатів.

Спробуйте розслабитися і підготуйте для себе розваги

Не хочеться повторювати прописні істини, проте, розслабитися вам все ж необхідно. Одягніть зручний одяг, візьміть у політ книгу, збірку кросвордів, скачайте цікавий фільм на ноутбук або захоплюючу гру. А ще захопіть із собою кілька цукерок, жуйок або шоколадку: жування дає заспокійливий ефект.

Спробуйте заснути

Якщо улюблений серіал і шоколадка вас не заспокоять, постарайтеся заснути. Приберіть подалі телефон, планшет і ноутбук, залиште тільки плеєр зі спокійною музикою або шумом лісу, моря, випийте трав'яного чаю і благополучно поспіть.

І найголовніше: страх перед польотом - це нормальне явище! Навіть бувалі мандрівники можуть його відчувати. Тому не впадайте у відчай, а краще подумайте про те, як приємно і цікаво ви проведете час в новому для вас місці.

Бажаємо приємного польоту!

Ваш AvesTravel.

Переглядів: 415