тел.: (044) 377 77 46
(050) 382 12 02
(067) 325 37 87
ул. Саксаганского, д. 52А, г. Киев

Свежая новость

Иерусалим приветствует Jerusalem City Pass

Всем, кто собирается в Израиль, приятная новость! С недавних пор Иерусалим запустил в действие карточку для туристов Jerusalem City Pass, с помощью которой гости города получат скидки на вход в музеи и посещение некоторых экскурсий, смогут избежать длинных очередей и пользоваться общественным транспортом бесплатно.

Свежая статья

8 интересных музеев Берлина

Вовсе не просто так Берлин получил международную репутацию города музеев. Обо всех экспозициях в рамках одной статьи рассказать невозможно, но зато нам удалось подобрать для вас несколько самых интересных, чтобы показать, что здесь действительно есть на что посмотреть! Большинство современных европейских музеев по-настоящему увлекают, ведь посетитель в них давно перестал быть молчаливым зрителем — теперь он важный участник происходящего.

Свежая история

Знакомство с Италией (Венеция часть 3)

Маленькое приключение со счастливым исходом добавило радостной приподнятости и сделало дальнейшее пребывание в Венеции еще более ярким. Поэтому Дворец Дожей, в который мы отправились, меня легко очаровал.

автобусные туры 2016
Осенний фитнес тур на Кипре | Готовые туры | Фитнес-туры | Пляжный отдых
Маршрут: Киев-Ларнака-Айа-Напа-Ларнака-Киев
заказать тур Осенний фитнес тур на Кипре
Длительность: 7 ночей
Питание: HB
Стоимость*: 620 €
Дополнительно по стоимости: На 1 человека при группе из 9 человек
Ой, именно в этот тур все наши туристы уже давно съездили и вернулись довольными.
А сейчас можете оставить заявку на сайте, и мы подберем актуальный тур специально для Вас!
Город начала тура: Киев
Гостиница: Tasia Maris Oasis 4*
SPO: 1128
* стоимость тура актуальна на дату публикации
Даты выезда: уточняйте у менеджера
Транспорт по маршруту:
Самолет
Осенний фитнес тур на Кипре
Осенний фитнес тур на Кипре
Осенний фитнес тур на Кипре
Осенний фитнес тур на Кипре
Осенний фитнес тур на Кипре
Осенний фитнес тур на Кипре
Осенний фитнес тур на Кипре
Осенний фитнес тур на Кипре
Осенний фитнес тур на Кипре
Осенний фитнес тур на Кипре
Осенний фитнес тур на Кипре
Осенний фитнес тур на Кипре
Осенний фитнес тур на Кипре
Осенний фитнес тур на Кипре
Осенний фитнес тур на Кипре
Осенний фитнес тур на Кипре
В стоимость входит:
  • Авиаперелет
  • Проживание в отеле 7 ночей, в 2-х местном номере 
  • Транферы
  • Питание (завтраки и ужины)
  • Медицинская страховка 
  • Услуги фитнес-тренера
В стоимость не входит:
  • Личные расходы
Программа тура

Ура! В этом туре группа уже сформирована, бронирование закрыто. Но Вы всегда можете оставлять свои заявки и мы предложим Вам актуальные варианты :)  

Октябрьский фитнес тур на Кипре с сертифицированным тренером! Только отдых на море с фитнес-программой, которая позволит вам насладиться не только прекрасными пейзажами, чистым воздухом и высоким сервисом, но и своей подтянутой фигурой после приезда домой! Групповые тренировки и индивидуальный подход профессионального тренера к каждому позволит ощутить себя настоящей звездой фитнеса и получить полезные советы! 

Оставляйте заявку и мы отправим Вам презентацию с максимально детальной информацией о туре или расскажем Вам лично всё обо всём :) 

В программе: 

1. Спорт (ежедневно) 

  • пробежки, зарядка;
  • 2 разных тренировки (со своим весом/ с оборудованием/ йога/стрейчинг) 

2. Лекции и дискуссии

  • подбор рациона питания;
  • построение программы тренировок

3. Индивидуальные тренировки (по запросу)
4. Прогулки по живописному острову Кипр
5. Отдых на море

Ориентировочная программа спорт-тура 

День 1

Утренний вылет в 08:10, прилет в 11:10 в Ларнаку (аивакомпания Роза Ветров).
Трансфер из аэропорта в отель
Заселение в отель
Свободное время
Обед
Пешая прогулка
Подготовка к тренировке
Body Toning & Balance (функциональная тренировка невысокой интенсивности для развития баланса и гибкости тела)
Душ. Переодеться к ужину
Ужин
Бассейн/море
Отбой

День 2 

Подъем. Утренние процедуры
Утренняя пробежка, зарядка
Завтрак
Подготовка к тренировке
Functional Training ("тонизирующее" тренировки с собственным весом, знакомство с "возможностями" группы)
Обед
Отдых - плавание в море или бассейне
Душ. Переодеться к ужину
Ужин
Дискуссия на берегу моря на тему "Спорт и здоровый образ жизни в повседневной рутине": какие бывают виды нагрузок и как правильно подобрать их с учетом индивидуальных особенностей? А также: Feed Back группы после первого тренировочного дня (уровень нагрузки, пожелания по программе).
Отбой

День 3

Подъем. Утренние процедуры
Утренняя пробежка, зарядка
Завтрак
Прогулка у моря
Pilates Matwork (тренировка без оборудования)
Душ. Переодевание
Свободное время
Обед
Свободное время
Отдых – плавание в бассейне или море
Подготовка к тренировке
TRX (тренировка с использованием специальных подвесных петель)
Душ. Переодеться к ужину
Ужин
Прогулка по побережью
Дискуссия на тему "Питание и тренировочный процесс. Что такое спортивное питание и как его правильно выбрать?"
Отбой

День 4 

Подъем. Утренние процедуры
Утренняя пробежка
Завтрак
Cardio Kickboxing (кардио тренировки с собственным весом, с ударными элементами по единоборствам)
Душ. Переодевание
Свободное время
Обед
Отдых на берегу моря
Подготовка к тренировке
Body Strength (силовая тренировка с оборудованием)
Душ. Переодеться к ужину
Ужин
Плавание бассейн / море
Отбой

День 5 

Подъем. Утренние процедуры
Утренняя пробежка
Завтрак
Functional Training (тренировка с собственным весом)
Душ. Переодевание
Свободное время
Обед
Отдых на берегу моря
Подготовка к тренировке
TRX (тренировка с использованием специальных подвесных петель)
Душ. Переодеться к ужину
Ужин
Прогулка по побережью
Дискуссия на тему "Подбор индивидуальной программы тренировок": как составить себе тренировочную программу на неделю?
Отбой

День 6

Подъем. Утренние процедуры
Утренняя пробежка
Завтрак
Interval Training (кардио-функциональная тренировка с чередованием интервалов нагрузки, с оборудованием)
Душ. Переодевание
Пешеходная прогулка
Обед
Отдых
Подготовка к тренировке
Body Toning & Balance (функциональная тренировка невысокой интенсивности для развития баланса и гибкости тела)
Душ. Переодеться к ужину
Ужин
Бассейн /Море
Отбой

День 7

Подъем. Утренние процедуры
Утренняя пробежка
Завтрак
Cross Power (силово-функциональная тренировка, с оборудованием)
Душ. Переодевание
Свободное время
Обед
Отдых
Подготовка к тренировке
Body Toning & Balance (функциональная тренировка невысокой интенсивности для развития баланса и гибкости тела)
Душ. Переодеться к ужину
Ужин
Feed Back группы по завершению спортивного тура: анкетирование / дискуссия на тему "Какие программы были бы интересны в будущем?"
Отбой

День 8

Подъем. Утренние процедуры
Сбор вещей
Выселение 
Трансфер в аэропорт
Вылет из Ларнаки в 12:10, прилет в Киев в 15:10. 

* - Программа носит рекомендательный характер и может быть изменена

опубликовано: 10.10.2018

Анонс фестивалей

19.10.2018 - 21.10.2018

Праздник сыра и вина во Львове

06.12.2018 - 16.12.2018

Джазовый фестиваль Jazz Bez

10.01.2019 - 14.01.2019

Червене вино 2019

25.07.2019 - 28.07.2019

Файне Місто 2019

02.08.2019 - 04.08.2019

Бандерштат 2019

апартаменты во Львове