тел.: (044) 377 77 46
(050) 382 12 02
(067) 325 37 87
ул. Саксаганского, д. 52А, г. Киев

Свежая новость

Таиланд продлил отмену визового сбора для украинцев

Правительство страны решило продлить отмену визового сбора для людей, прилетающих в Королевство Таиланд на срок не более 15 дней. Отмена визового сбора привела к увеличению туристического потока.

Свежая статья

Фитнес тур - хорошее начало года

Признайтесь, что вы тоже давали себе обещание под бой курантов в роде «в новом году я обязательно возьмусь за своё здоровье/ прочитаю книгу, на которую не хватает времени/ буду уделять больше времени своим родным/ познакомлюсь с интересными людьми и т.д.». Мы уже не однократно проверяли, что все перечисленные обещания лучше всего реализуются в путешествии!

Свежая история

Греция. Дельфы и Орфей

Большое Греческое Путешествие — это 2-х дневная экскурсия в знаменитый горный монастырь Метеоры. А по дороге туда мы осмотрели древний город Дельфы. Вернее, то, что от него осталось с 6 века до н.э.

автобусные туры 2016
Маршрут: Киев-Ираклион-Киев
заказать тур Летний спорт-тур в Грецию
операторский тур Летний спорт-тур в Грецию
Длительность: 7 ночей
Питание: AI
Стоимость: 540 €
Дополнительно по стоимости: На 1 взрослого при группе из 9 человек
Ой, именно в этот тур все наши туристы уже давно съездили и вернулись довольными.
А сейчас можете оставить заявку на сайте, и мы подберем актуальный тур специально для Вас!
Город начала тура: Киев
Гостиница: Talea Beach Hotel 3* (Bali)
SPO: 1070
Даты выезда: уточняйте у менеджера
Транспорт по маршруту:
Самолет
Летний спорт-тур в Грецию
Летний спорт-тур в Грецию
Летний спорт-тур в Грецию
Летний спорт-тур в Грецию
Летний спорт-тур в Грецию
Летний спорт-тур в Грецию
Летний спорт-тур в Грецию
Летний спорт-тур в Грецию
Летний спорт-тур в Грецию
Летний спорт-тур в Грецию
Летний спорт-тур в Грецию
Летний спорт-тур в Грецию
Летний спорт-тур в Грецию
Летний спорт-тур в Грецию
Летний спорт-тур в Грецию
Летний спорт-тур в Грецию
В стоимость входит:
  • Перелет
  • Проживание
  • Транфер
  • Питание
  • Услуги фитнес-тренера
В стоимость не входит:
  • Личные расходы
Программа тура

Что может быть лучше отдыха на море? Только отдых на море с фитнес-программой, которая позволит вам насладиться не только прекрасными пейзажами, чистым воздухом и высоким сервисом, но и своей подтянутой фигурой после приезда домой! Групповые тренировки и индивидуальный подход профессионального тренера к каждому позволит ощутить себя настоящей звездой фитнеса и получить полезные советы! Все прелести насыщенной программы ждут Вас на о. Крит в Греции! 

Проживание в отеле Talea Beach Hotel 3* (Bali) в номерах с видом на море

ВНИМАНИЕ! 
Стоимость раннего бронирования до 18.05.2018 - 503 евро/чел

Стоимость с 18.05.2018 до 01.06.2018 -  520 евро/чел
Стоимость с 01.06.2018 - 540 евро/чел

В программе: 

1. Спорт (ежедневно) 

  • пробежки, зарядка;
  • 2 разных тренировки (со своим весом/ с оборудованием/ йога/стрейчинг) 

2. Лекции и дискуссии

  • подбор рациона питания;
  • построение программы тренировок

3. Индивидуальные тренировки (по запросу)
4. Прогулки по живописному острову Крит 
5. Отдых на море

Ориентировочная программа спорт-тура 

День 1

Утренний вылет в 05:00
Поселение в отель
Свободное время
Обед
Пешая прогулка
Подготовка к тренировке
Body Toning & Balance (функциональная тренировка невысокой интенсивности для развития баланса и гибкости тела)
Душ. Переодеться к ужину
Ужин
Бассейн/море
Отбой

День 2 

Подъем. Утренние процедуры
Утренняя пробежка, зарядка
Завтрак
Подготовка к тренировке
Functional Training ("тонизирующее" тренировки с собственным весом, знакомство с "возможностями" группы)
Обед
Отдых - плавание в море или бассейне
Душ. Переодеться к ужину
Ужин
Дискуссия на берегу моря на тему "Спорт и здоровый образ жизни в повседневной рутине": какие бывают виды нагрузок и как правильно подобрать их с учетом индивидуальных особенностей? А также: Feed Back группы после первого тренировочного дня (уровень нагрузки, пожелания по программе).
Отбой

День 3

Подъем. Утренние процедуры
Утренняя пробежка, зарядка
Завтрак
Прогулка у моря
Pilates Matwork (тренировка без оборудования)
Душ. Переодевание
Свободное время
Обед
Свободное время
Отдых – плавание в бассейне или море
Подготовка к тренировке
TRX (тренировка с использованием специальных подвесных петель)
Душ. Переодеться к ужину
Ужин
Прогулка по побережью
Дискуссия на тему "Питание и тренировочный процесс. Что такое спортивное питание и как его правильно выбрать?"
Отбой

День 4 

Подъем. Утренние процедуры
Утренняя пробежка
Завтрак
Cardio Kickboxing (кардио тренировки с собственным весом, с ударными элементами по единоборствам)
Душ. Переодевание
Свободное время
Обед
Отдых на берегу моря
Подготовка к тренировке
Body Strength (силовая тренировка с оборудованием)
Душ. Переодеться к ужину
Ужин
Плавание бассейн / море
Отбой

День 5 

Подъем. Утренние процедуры
Утренняя пробежка
Завтрак
Functional Training (тренировка с собственным весом)
Душ. Переодевание
Свободное время
Обед
Отдых на берегу моря
Подготовка к тренировке
TRX (тренировка с использованием специальных подвесных петель)
Душ. Переодеться к ужину
Ужин
Прогулка по побережью
Дискуссия на тему "Подбор индивидуальной программы тренировок": как составить себе тренировочную программу на неделю?
Отбой

День 6

Подъем. Утренние процедуры
Утренняя пробежка
Завтрак
Interval Training (кардио-функциональная тренировка с чередованием интервалов нагрузки, с оборудованием)
Душ. Переодевание
Пешеходная прогулка
Обед
Отдых
Подготовка к тренировке
Body Toning & Balance (функциональная тренировка невысокой интенсивности для развития баланса и гибкости тела)
Душ. Переодеться к ужину
Ужин
Бассейн /Море
Отбой

День 7

Подъем. Утренние процедуры
Утренняя пробежка
Завтрак
Cross Power (силово-функциональная тренировка, с оборудованием)
Душ. Переодевание
Свободное время
Обед
Отдых
Подготовка к тренировке
Body Toning & Balance (функциональная тренировка невысокой интенсивности для развития баланса и гибкости тела)
Душ. Переодеться к ужину
Ужин
Feed Back группы по завершению спортивного тура: анкетирование / дискуссия на тему "Какие программы были бы интересны в будущем?"
Отбой

День 8

Подъем. Утренние процедуры
Сбор вещей
Выселение 
Свободное время
Вылет

* - Программа носит рекомендательный характер и может быть изменена

Анонс фестивалей

08.02.2019 - 10.02.2019

Ужгородская палачинта 2019

09.02.2019 - 10.02.2019

Варишская палачинта

14.02.2019 - 17.02.2019

Праздник шоколада во Львове

14.02.2019 - 14.02.2019

День Святого Валентина 2019

04.03.2019 - 10.03.2019

Масленица 2019

апартаменты во Львове