Фітнес тури - новий напрямок активного відпочинку
Оздоровчі тури користуються небувалою популярністю у мандрівників. На відміну від «все включено», фітнес-тури дарують підтягнуту і спокусливу фігуру! В такій подорожі пробуджується любов до спорту і бажання підтримувати хорошу фізичну форму, що припаде до душі як жінкам, так і активним чоловікам. Набридло чекати понеділка для початку нового життя – збирайте валізу!
Відпочинок із програмою схуднення в будь-якій точці світу
Питанням «як схуднути на відпочинку» задаються усі. Здавалося б, будь-який вид активного відпочинку обов'язково приведе до підтягнутих ніжок і рівної засмаги. Але самостійно дотримуватися режиму харчування, правильно виконувати вправи без підтримки тренера і достатньої мотивації, та ще й далеко від дому, достатньо складно. Тому, якщо мета туру – підтягнута фігура і самопізнання в оточенні чаруючих пейзажів і чудовою компанії, зверніть увагу на фітнес-подорож.
Якими бувають фітнес тури ?
Класифікація фітнес-турів досить проста, ділиться вони на дві категорії:
- комбіновані – стандартний фітнес-тур;
- вузькоспрямовані – йога-тур, танцювальний, плавальний.
Стандартні фітнес-тури – це тури для жінок і чоловіків, із широким спектром тренувань, комплексами кардіо та силових вправ, стретчингом, пілатесом, тай бо і петлями TRX.
Такі тури для схуднення включають в себе:
- попереднє тестування учасників;
- щоденні групові тренування під керівництвом сертифікованого інструктора;
- ранкові пробіжки і вечірні розтяжки;
- підбір індивідуальної програми смачного і здорового харчування;
- лекції і дискусії про правильний підхід до свого тіла;
- складання блоків вправ, які можна виконувати вдома;
- плавання;
- екскурсії та відпочинок.
Подорожі проводяться в мальовничих місцях, зручних для виконання вправ на свіжому повітрі, розваг і релаксу. Для ідеального співвідношення «відпочинок – фізичні навантаження», оздоровчі тури найчастіше проводяться на морі – в Греції, Італії, Таїланді, Єгипті, Туреччині, – і в горах.
Йога-тур – найпопулярніший вид узконаправленного фітнес-туру. Мета таких подорожей для жінок:
- загальне оздоровлення;
- пізнання тіла через дихання;
- практика пранаями і асани;
- розвиток гнучкості і спритності.
Протягом подорожі йога-тренер, що пройшла сертифікацію в Індії, проводить щоденні групові заняття з індивідуальним підходом і вчить втілювати принципи йоги в життя. Підходить йога-тур для початківців і просунутих.
«Йога» і «природа» – споріднені слова, тому і місця для проведення йога-сесій відрізняються особливою красою і природною силою – узбережжя Адріатичного, Середземного і Червоного моря, Карпатські гори і ліси. Для зручності учасників з усієї України, ми організовуємо йога-тури з вильотом із Києва.
Чому варто відправитися у фітнес тур з Aves Travel ?
Жіночий відпочинок – це можливість подарувати собі коханій позитивні емоції, струнку фігуру, нових друзів, незабутні враження і всебічну підтримку. Ось, як ми це робимо:
- Емоції – подорож суцільне щастя. Формулу не змінити, але можна вдосконалити виробленням ендорфінів під час занять спортом.
- Струнка фігура – підбір відповідного меню в поєднанні зі щоденними тренуваннями від професіонала і рекомендації, щодо поліпшення досягнутого результату, гарантують витончений силует.
- Нові друзі – вирушаючи в тематичну подорож, ви опиняєтеся в колі однодумців. У таких оздоровчих поїздках ніхто не відчує себе самотньо. Фітнес-тур ідеальний як для тих, хто подорожує поодинці, так і для «компаній старих друзів» - на вартості це не відбивається.
- Враження – сонце, екскурсії, море, гори, спорт і йога - програма насичена, але і спогадів залишиться більше, ніж від лежання на пляжі.
- Підтримка – в подорож і по її завершенню ви можете звернутися до тренера і отримати відповідь на питання, що цікавить в області спорту, йоги, харчування. А менеджери Aves Travel з радістю проконсультують з організаційних питань.
Пропонуємо провести відпустку так, щоб по поверненню ваші знайомі захоплювались не фотографіями кулінарних шедеврів готелю, а вашою приголомшливою фігурою, блиском в очах і морем енергії для нових звершень!